今日は何の日ですか

今日1月23日は、「一無二少三多」の記念日

・今日1月23日は、一般社団法人日本生活習慣病予防協会が提唱する「一無二少三多」をより多くの人に実践してもらうことを目的に、同協会が、語呂合わせで、記念日に制定。

・一無（いちむ）とは、無煙と禁煙、「タバコの三悪」とは、タバコによってからだに運び込まれるニコチン、タール、一酸化炭素です。タバコの三悪の追放。

・二少（にしょう）とは、少食と少酒の勧め、昔から「腹八分目に医者いらず」と言われているように暴飲暴食を控えることは、身体の機能を健康な状態に維持していく上でたいへん重要。

・「百薬の長とはいえども、万の病は酒よりこそおこれ」という言葉もあるとおり、アルコールをたくさん飲める人でも、1日にその程度の飲酒量が望ましい。

・三多（さんた）とは、多動(身体をより動かす)、多休(しっかり身体を休める)、多接(人や物や出来事に接する)。

・1日に20分の歩行を2回。体操・筋力トレーニングを各10分 身体を活発に動かすことは、健康づくりに欠かせない。まずはよく歩くことが大切。日常生活の活動量を増やして身体活動を高める。

・（多接の勧め ）とは、多くの人と交流し、さまざまな物、事柄に興味をもち、接することで創造的な生活を送る。

・趣味や目的をもって生活している人は、何歳になっても生き生きしている。

・本当に、「一無二少三多」の記念日は、共感出来る記念日。

1978年7月5日、「農林水産省発足記念日」

1975年7月5日は、「ウィンブルドン初優勝の日」

1776年7月4日は、「アメリカ独立記念日」

2004年7月4日、「梨の日」

1928年7月3日、「初のカラーテレビ中継」

1912年7月3日、「通天閣の日」

1951年7月2日は、「ユネスコ加盟記念日」

1920年7月2日、「谷川岳の日」

1960年7月1日、「国民案全の日」

1918年7月1日は、「童謡の日」

1905年6月30日は、「相対性理論発表の日」

1947年6月30日、「トランジスタ・デー」の日

1955年6月29日は、「日本初の2段式ロケット発射成功」

1966年6月29日、「ザ・ビートルズ」の初来日記念日

1963年6月28日は、「貿易記念日」

2007年6月28日、「石見銀山遺跡が世界遺産の日」

1976年6月27日、「世界の零細・中小企業デーの日」

1874年6月27日は、「演説の日」

1976年6月26日、「世界格闘技の日」

1945年6月26日は、「国連憲章調印記念日」

1960年6月25日、「指定自動車教習所の日」

1946月年6月25日は、「住宅デー」

1989年6月24日、「林檎忌麦の日」

1947年6月24日、「空飛ぶ円盤記念日」

1894年6月23日は、「オリンピック・デー」

1945年6月23日、「沖縄戦終戦の日」

1861年6月22日、「ボウリングの日」

2013年6月22日、「富士山が世界遺産に登録」

756年6月21日は、「正倉院建立日」

2014年6月21日、「富岡製糸所世界遺産に登録の日」