今日は何の日ですか

今日1月23日は、「一無二少三多」の記念日

・今日1月23日は、一般社団法人日本生活習慣病予防協会が提唱する「一無二少三多」をより多くの人に実践してもらうことを目的に、同協会が、語呂合わせで、記念日に制定。

・一無（いちむ）とは、無煙と禁煙、「タバコの三悪」とは、タバコによってからだに運び込まれるニコチン、タール、一酸化炭素です。タバコの三悪の追放。

・二少（にしょう）とは、少食と少酒の勧め、昔から「腹八分目に医者いらず」と言われているように暴飲暴食を控えることは、身体の機能を健康な状態に維持していく上でたいへん重要。

・「百薬の長とはいえども、万の病は酒よりこそおこれ」という言葉もあるとおり、アルコールをたくさん飲める人でも、1日にその程度の飲酒量が望ましい。

・三多（さんた）とは、多動(身体をより動かす)、多休(しっかり身体を休める)、多接(人や物や出来事に接する)。

・1日に20分の歩行を2回。体操・筋力トレーニングを各10分 身体を活発に動かすことは、健康づくりに欠かせない。まずはよく歩くことが大切。日常生活の活動量を増やして身体活動を高める。

・（多接の勧め ）とは、多くの人と交流し、さまざまな物、事柄に興味をもち、接することで創造的な生活を送る。

・趣味や目的をもって生活している人は、何歳になっても生き生きしている。

・本当に、「一無二少三多」の記念日は、共感出来る記念日。

1924年1月25日は、第1回冬季オリンピックが開催された日

1902年1月25日は、「日本最低気温の日」

1871年1月24日は、郵便制度施行記念日

1993年1月24日は、「法律扶助の日」

1902年1月23日は、「八甲田山遭難の日」

１月23日は、「一無二少三多日の記念日」

1887年１月22日は、「日本初の白熱電灯が灯った日」

1916年1月22日は、「飛行船の日」

1866年1月21日は、「薩長同盟結成の日」

1月21日は、「初大師．初弘法の日」

1月20日は、「アメリカ大統領就任式の日」

1月20日は、「二十日正月の日」

1991年1月19日は、田部井淳子氏が南極最高峰に到達した日

1960年1月19日は、「新日米安全保障条約締結の日」

1,924年1月18日は、「都バスの日」

2001年1月18日は、「118番の日」

1991年1月17日は、「湾岸戦争開戦の日」

1995年1月17日は、「阪神・淡路大震災が起きた日」

1月16日は、「えんままいり」

1854年1月16日は、ペリーが再び横浜に来航した日

1874年1月15日、「警視庁創立の日」

今日1月の15日は、成人の日

1959年1月の14日は、「愛と希望と勇気の日」

1978年1月14日、「伊豆大島近海地震」

1月13日、「三河地震発生の日」

1860年1月13日、「咸臨丸　出航記念日」

1月12日、「スキー記念日」

1914年1月12日、「桜島大正大噴火の日

1月11日、鏡開きの日

1567年1月11日、塩の日