今日は何の日ですか

・１月23日は、「一無二少三多日の記念日」

・１月23日は、「一無二少三多日の記念日」

・今日1月23日は、一般社団法人日本生活習慣病予防協会が提唱する「一無二少三多」をより多くの人に実践してもらうことを目的に、同協会が、語呂合わせで、記念日に、制定した。

・一無（いちむ）とは、無煙と禁煙、「タバコの三悪」とは、タバコによってからだに運び込まれるニコチン、タール、一酸化炭素だ。タバコの三悪の追放である。

・二少（にしょう）とは、少食と少酒の勧め、昔から「腹八分目に医者いらず」と言われているように暴飲暴食を控えることは、身体の機能を健康な状態に維持していく上でたいへん重要だ。

・「百薬の長とはいえども、万の病は酒よりこそおこれ」という言葉もあるとおり、アルコールをたくさん飲める人でも、一日に適度の飲酒量が望ましいということ。

・三多（さんた）とは、多動(身体をより動かす)、多休(しっかり身体を休める)、多接(人や物や出来事に接する)を掲げている。

・1日に20分の歩行を2回。体操・筋力トレーニングを各10分 身体を活発に動かすことは、健康づくりに欠かせない。まずはよく歩くことが大切だ。日常生活の活動量を増やして身体活動を高めよう。

・（多接の勧め）とは、多くの人と交流し、さまざまな物、事柄に興味をもち、接することで創造的な生活を送ろう。

・趣味や目的をもって生活している人は、何歳になっても生き生きしているものだ。

・本当に、「一無二少三多」の記念日は、共感出来る記念日である。

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1975年3月8日、「国際女性デーの日」

1985年3月8日は、「ミツバチの日」

1948年3月7日、「消防記念日」

1948年3月7日は、「警察制度改正記念日」

1967年3月6日、「世界一周路線開通記念日」

2005年3月6日は、「リニモの日」

2010年3月5日、恐竜絶滅の原因は小惑星の衝突

1996年3月5日は、「珊瑚の日」

1951年3月4日、「第1回アジア競技大会開催の日」

2010年3月4日は、「バウムクーヘンの日」

1974年3月3日、「中央道の恵那山トンネル開通の日」

1984年3月3日は、平和の日

1978年3月2日、「東京都あきる野市で、200万年前の象の化石発見の日」

1973年3月2日、「ワシントン条約の締結の日」

1954年3月1日、「ビキニ・デー」

1946年3月1日、「労働組合法の施行日」

・1935年2月28日、「ナイロン誕生」記念日

1957年2月28日、南極観測船「宗谷」救出の日

1867年2月27日、「パリ万博で日本が初めて出展した日」

1875年2月27日、「日本初の近代的植物園」開園記念日

1951年2月26日、「血液銀行開業記念日」

2005年2月26日、「ひまわり6号打上げの日」

1972年2月25日、「宇宙人への金属版の日」

1670年2月25日、「箱根用水完成日」

1854年2月24日、「日本初の電気通信が行われた日」

1957年2月24日、「北極横断の日欧定期航空路開設の日」

1784年2月23日、「漢委奴国王」の金印発見の日

1987（昭和62）年2月23日、「カミオカンデの日」

1989年2月22日、観測衛星「あけぼの」打上げ成功の日

1963年2月22日、「世界友情の日・国際友愛の日」